Stretching

Dieser Kurs beinhaltet folgendes:

 

- Gelenkigkeit

- Dynamisches Dehnen 

- Vorbeugung der Muskelverkürzungen

- Beweglichkeit

- Verminderung des Verletzungsrisikos

 

 

Trainer

Lan Ung Kim 9.Dan, ehem. Bundestrainer der ITF, techn. Direktor der ITF

 

 

Kurse

Für alle Jugendlichen und Erwachsenen