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Der Pro-Fitnesskurs bietet ein vielseitiges Kraft- Ausdauertraining für jeden Fitnesslevel. Innerhalb des Kurses werden regelmäßig Trainingshilfsmittel wie Hanteln und Medizinbälle genutzt, was die Übungen spannend und abwechslungsreich macht. Auch wenn der Pro-Fitnesskurs keinen Kampfsport im engeren Sinne beschreibt, werden jedoch sehr leichte Grundelemente des Boxens eingebaut.
In die Trainingszeit wird immer ein Zirkelprogramm eingebaut, welches sich an der Teilnehmerzahl sowie deren Sportlevel orientiert. 

trainer für diesen kurs

Karim Achanyar-Yuncar

Fitnesstrainer