Muay Thai

Muay Thai

Das Muay Thai wird auch Thaiboxen genannt und kombiniert Box- und Tritttechniken mit Ellenbogen- und Kniestößen und geht somit über die Techniken des Kickboxens hinaus. Die Trainingsstunde setzt sich, neben der Grundschule, aus anspruchsvollen Konditions-, Kraft- und Ausdauerübungen zusammen. Trainiert wird sowohl mit Partnern als auch am Sandsack.
Das thailändische Boxen ist weltweit für seine Trainingshärte bekannt.